CBA体测标准高吗折返跑满分线与NBA球队及格线相当

9月20日，2024-2025赛季CBA季前赛将在多个赛区同步开打。根据中国篮球协会此前发布的运动员技术和体能测试（以下简称“体测”）指导意见，体测达标的运动员才有季前赛和联赛参赛资

9月20日，2024-2025赛季CBA季前赛将在多个赛区同步开打。根据中国篮球协会此前发布的运动员技术和体能测试（以下简称“体测”）指导意见，体测达标的运动员才有季前赛和联赛参赛资格。除了9月17日结束的集中体测，季前赛前、常规赛第5轮后各有一次补测机会。9月19日的首次补测，任骏飞、贺希宁等运动员通过补测。要想参加新赛季CBA联赛，其余未通过运动员仅剩最后一次机会。

对比以往赛季的体测范围、免测人数、体测项目、补测次数等，本赛季CBA体测的整体难度、严格程度与2013年不相上下，但补测次数更少，可谓CBA最严体测。专项速度耐力测试为CBA体测的传统项目和硬指标，又称“夺命17折”，今年依旧如此。

“夺命17折”的强度让不少CBA球员苦不堪言，将其作为“上岗”的硬指标也是CBA体测长期受到质疑的主要原因。CBA体测是否过于严格了？外界众说纷纭，但很多国外成熟俱乐部都有类似的折返跑考核，以NBA球队热火为例，CBA体测“夺命17折”的满分标准几乎等于热火的及格线。

纵比

全员体测直追2013，今年补测次数更少

CBA体测并非新鲜事物，早在联赛元年的1995年，便有3200米长跑、折返跑的测试。之所以今年的体测引起外界热议，只有3人例外的全员体测是最主要原因。

1995年至2004年，CBA体测的项目长期只有3200米长跑、折返跑。2005年至2010年，CBA体测一度被取消。2011年和2012年，CBA体测恢复，且增加至10个项目，曾被称为“十项全能”，但只有折返跑是硬指标，且每队有一个免测名额。

2013年，CBA体测强度升级，真正做到了全员体测，2分钟强度投篮、负重深蹲、负重卧推、专项速度耐力等4项测试从此成为惯例。不过，与本赛季CBA体测相比，2013年的补测次数更多，至少有3次补测。

2014年至2016年，CBA体测名义上还是全员体测，但逐渐扩大了免测范围，36岁及以上的国手免测，还设置了通过难度较低的“三选二”名额。2017年至2019年，CBA体测的难度大幅降低，由全员体测改为抽测，每队两人，并保留了老将、国手免测等规定。

2020年至2023年，CBA体测从抽测恢复为全员体测，但体测项目从4个减少至2个，为2分钟强度投篮、专项速度耐力测试，免测范围进一步扩大，国手、30岁及以上老将均免测，每队还有一个免测名额。

本赛季CBA体测，只有参加巴黎奥运会三人篮球比赛的张宁、赵嘉仁、陆文博免测，体测项目再度恢复至4个，每个项目的评分标准与以往（2013年至2019年）持平，仅在季前赛前、常规赛第5轮后各有一次补测机会。

横比

折返跑是硬指标，NBA球队有类似考核

中国篮协副主席宫鲁鸣曾是2011年CBA体测恢复的推动者，并在今年提升了CBA体测的整体难度。早在2012年，宫鲁鸣曾称，很多国外成熟俱乐部都有折返跑考核，“我们问过姚明，他每次回火箭也要接受这种测试。这项测试是运动员必备的基本技能，是硬指标。”今年9月12日接受采访时，宫鲁鸣再次强调，CBA体测的标准并不算高，这样做不是要设门槛去卡运动员，“只要你想上场，只要保持训练，就能过关。”

2011年至今，无论是全员体测还是抽测，不管免测范围怎样变化，CBA体测中的专项速度耐力测试（“夺命17折”）一直是硬指标。

CBA体测“夺命17折”测试内容和要求。 《中国篮球协会运动员技术和体能测试与评定手册》截图

《中国篮球协会运动员技术和体能测试与评定手册》显示，“夺命17折”的内容为在篮球场地两边线间（15米）折返跑17次，跑4组，组间间歇2分钟，根据4组平均成绩获得相应分数，满分150分，90分达标（及格）。

根据运动员身高不同，达标成绩有所不同，1米94及以下的运动员59秒满分、62秒达标，1米95至2米04的运动员61秒满分、64秒达标，2米05及以上的运动员63秒满分、66秒达标。此外，对于身高超过2米09、体重超过120公斤、30岁以上的运动员，达标成绩均有放宽。2020年11月，CBA联赛曾公布当年体测的整体数据，297人参加体测，62人在“夺命17折”测试中获得满分，占比为20.9%。

“夺命17折”评分标准，90分为达标线。 《中国篮球协会运动员技术和体能测试与评定手册》截图

据外媒报道，每个NBA赛季前的训练营开始时，热火都有一项体测，考核内容为与“夺命17折”形式类似的折返跑。

热火几乎对所有球员一视同仁，只按内线球员、其他球员划分，不管年龄多大、体重多重，无论是否是大牌球星，达标后才可参加训练和比赛，内线球员62秒达标，其他球员60秒达标。从“三巨头”时期的詹姆斯、韦德、波什，到最近几年的当家球星巴特勒，还有43岁才退役的哈斯勒姆，没人能够逃脱热火赛季前的体测。

“夺命17折”是CBA场地的边线到边线，距离为15米，17次折返总计255米，共跑4组，组间间歇2分钟。热火的折返跑为NBA场地的底线到底线，距离约为28.65米，10次折返总计286.5米，共跑5组，组间同样间歇2分钟。虽然“夺命17折”的折返次数更多，但热火的折返跑总距离更长，组数更多。

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